Профилактика заболеваний предстательной железы

Говоря о профилактике заболеваний предстательной железы, урологи различают предупредительные меры общего порядка, то есть являющиеся общими для всех болезней предстательной железы, и мероприятия при каждом конкретном ее заболевании. К первым следует отнести весь комплекс мер, направленный на укрепление организма, повышение его сопротивляемости инфекции, поддержание общего физического тонуса. Это закаливание, регулярные занятия гигиенической гимнастикой, разумные физические нагрузки. Особенно следует подчеркнуть значение в профилактике заболеваний предстательной железы таких видов физкультуры, как бег и ходьба. Очень важно по возможности оберегаться от контактов с больными инфекционными заболеваниями. Среди профилактических мер общего характера большая роль принадлежит борьбе с курением и алкоголизмом.

Очень важной профилактической мерой общего характера является борьба с гипокинезией — недостаточной двигательной активностью человека. Физические упражнения должны оказывать не только оздоровительное, профилактическое, но и лечебное влияние. При их помощи решаются следующие задачи:

• оказать тонизирующее воздействие на нервную систему;
• улучшить процессы обмена веществ;
• постоянно стимулировать функции сердечно-сосудистой системы;
• поддерживать функции внутренних органов и систем;
• замедлить процессы инволюции в организме, уменьшить степень их выраженности. 

Кроме общеукрепляющих гимнастических упражнений, очень полезными оказываются ходьба, бег, плавание, ходьба на лыжах, велосипед, гребля, туризм, катание на коньках, игры в волейбол, городки, теннис, бадминтон. Объем нагрузки, конечно, должен соответствовать состоянию здоровья, возрасту и тренированности.

Кроме этого, мужчины старше 40 лет, даже при отсутствии жалоб, должны не реже одного раза в 2 года посещать уролога. Стандартный профилактический осмотр включает в себя:   беседу с врачом,  пальцевое ректальное исследование,   ультразвуковое исследование простаты,  проведение анализа крови на ПСА. Регулярный профилактический осмотр у врача-уролога, позволяет своевременно выявить заболевание и выбрать наиболее оптимальное лечение. В большинстве развитых стран регулярное посещение уролога является элементом общей культуры.
http://haus.izh.biz