Специалисты
|
Новости23.06.2022 ЗДОРОВЫЙ СОН ДЛЯ КРАСОТЫ КОЖИВы наверняка замечали, как плохо сказывается недосыпание на вашей коже: она становится серой, вялой, а под глазами появляются тёмные круги. Недостаток сна вызывает расширение кровеносных сосудов, результатом чего становится появление тёмных кругов под глазами и нарушаются обменные процессы в эпидермисе.
Во сне ваша кожа обновляется, а в организме в целом проходят интенсивные гормональные и метаболические процессы: организм ремонтирует сам себя, а головной мозг интенсивно избавляется от травмирующей и ненужной информации, вызывающей у нас состояние стресса. А стресс - это ещё один враг здоровья кожи. Помните: кожа способна восстанавливаться быстро, и зачастую вам достаточно один раз хорошо выспаться, чтобы это сказалось на состоянии вашей кожи. Сколько часов сна вам нужно? Эксперты утверждают: 7-9 часов ночного сна достаточны, чтобы ваша кожа выглядела хорошо. Крепкий и здоровый сон вполне может заменить дорогостоящие косметические средства для тонизирования и свежести кожи. Справедливо и обратное: даже самые эффективные препараты будут бессильны, если вы регулярно не высыпаетесь. |
Передовые методы
Забор крови на анализ с помощью современных вакуумных систем VACUETTE.
|